Methoden

Um Sie individuell begleiten zu können, wende ich folgende Methoden an:

Integrative Therapie

Integrative Therapie ist ein interdisziplinärer und methodenübergreifender Ansatz, der den Menschen ganzheitlich betrachtet. Er berücksichtigt körperliche, seelische und geistige Dimensionen sowie soziale und ökologische Kontexte im Lebensverlauf. Der Mensch wird als Leibsubjekt in der Lebenswelt gesehen, das in fundamentaler «Ko-respondenz» mit der Welt steht. Er ist wesensmässig «Ko-existierender», ein Gemeinschaftswesen also, das in und mit der Natur das Leben schöpferisch zu gestalten vermag. Mehr Infos finden Sie auf integrative-therapie-seag.ch.

Moderne Hypnotherapie

Hypnotherapie hat sich zu einem eigenständigen Verfahren der Psychotherapie entwickelt und steigert die Effizienz anderer Verfahren. In hypnotischer Trance konzentriert sich die Aufmerksamkeit auf innere szenische und sensorische Vorgänge (visuell, akustisch, kinästhetisch, olfaktorisch und gustatorisch) bei veränderter Zeitwahrnehmung. Das Gehirn wird dabei aktiv, neue Lösungen werden zugänglich. Fähigkeiten und Ressourcen können erlebt und zur Problembewältigung sowie zur Verhaltensänderung eingesetzt werden. Mehr Infos finden Sie auf hypnose.ch.

Musiktherapie

«Musik drückt aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist» (Victor Hugo). Die Musiktherapie als wissenschaftlich fundierte, künstlerisch-kreative Therapieform nutzt die Musik zur Förderung von Wahrnehmung, Ausdruck und Kommunikation. Es wird unterschieden zwischen rezeptiver Musiktherapie, bei der Patientinnen und Patienten Musik hören, und aktiver Musiktherapie, bei der sie selbst Instrumente spielen, einzeln oder gemeinsam. Mehr Infos finden Sie auf musictherapy.ch.

Psychoonkologie

Die Psychoonkologie befasst sich mit den Zusammenhängen zwischen Krebserkrankungen und dem seelischen Erleben der Erkrankung. In der Psychoonkologie werden Patientinnen und Patienten sowie deren Angehörige dabei begleitet, die veränderte Lebenssituation seelisch zu verarbeiten und einen angemessenen Umgang mit ihr zu finden. Mit diesem Ziel können auch Menschen mit anderen schweren chronischen körperlichen Erkrankungen psychoonkologisch begleitet werden. Die Auseinandersetzung mit der Endlichkeit des Lebens prägt allgemein meine Arbeit als Psychotherapeutin. Mehr Infos finden Sie auf psychoonkologie.ch.